拉肚子是特别常见的一个身体不适症状，在平时出现了拉肚子的症状后，会让很多的人感觉特别的难受没有精神，而且身体内的营养成分也会大量的流失，有些宝妈处在哺乳期出现了拉肚子就特别紧张，那喂奶拉肚子怎么办好？
1、喂奶期间出现了拉肚子的症状后，一定要从饮食上加以改善，不光不能停止营养物质的摄取，而且还要注意吃一些容易消化的食物，比如营养成分较高的粥类，还有鱼汤鸡汤等食物，都可以缓解拉肚子，而且不会影响到母乳质量。
2、喂奶时出现了拉肚子，一定要注意合理的保健和保暖，尤其是保暖工作要做的周全一些，如果保暖工作做的不好，很容易会出现着凉的症状，着凉之后就会让拉肚子的病情加重，也可以适当走动来提高免疫力抵抗拉肚子。
3、喂奶时出现了拉肚子，那么还可以吃一些胡萝卜等蔬菜，胡萝卜当中包含了丰富的果胶，吃了之后可以让大便快速的在肠胃当中成形，这样拉肚子就会得到有效的改善。如果拉肚子特别严重，那么可以咨询妇产科医生来服用一些药物。