宝宝长牙期间会有一段时间的不适，而且在宝宝出牙的时候父母也是特别的忧心的，担心宝宝难受，担心宝宝一直长不出牙或者宝宝出牙比较慢，虽然说长牙是一个很自然的过程，不过也需要适当的补充营养让牙长得更好，那么宝宝吃什么出牙会快？
首先，一般来说宝宝出牙期间吃一些半固态的食物对宝宝是很有帮助的，比如说马铃薯，让宝宝吃水状的食物到迷糊状食物，再到半固态的食物，这样宝宝也能够意识到食物的不断变化，也为锻炼宝宝的咀嚼能力打下了一个基础。
其次，宝宝出牙期间需要多吃一些营养价值比较高的食物，如肉末、西红柿等。另外如果宝宝已经长出了门牙和后磨牙的时候，可以适当的给宝宝增加一些硬质食物，如玉米，这样有利于宝宝长出健康的牙齿。
最后，其实每个宝宝的出牙情况是有区别的，有的宝宝出牙比较晚，有的宝宝出牙比较早，不过如果宝宝身体健康父母也不需要紧张，只需要做好宝宝口腔护理，给宝宝补充足够的营养。宝宝出牙期间肯定会哭闹或者烦躁不安，需要妈妈们多关注宝宝的情况。