黑豆就是饭豆吗

更新时间:2024-04-28 06:08:32

黑豆和黑饭豆区别:

1、口感不同,黑豆口感类似黄豆,较硬,要炖较久才能吃,黑饭豆则较容易炖烂,口感好。

2、营养价值不同,黑豆的蛋白质含量高,碳水化合物低,而黑饭豆的蛋白质含量较黑豆低,碳水化合物则比黑豆要高。

3、黑饭豆比黑豆容易消化,黑饭豆的保健养生效果比黑豆好。