缺乏自信的原因如下：
1、没有目标或目标不明确；
2、缺乏专业知识；
3、自我设限：自我设限是一块巨石、顽石，在人生及事业成长道路上，阻碍着人们前进；
4、受自己和他人以往失败的影响；
5、注意力的掌控能力不够。
提高自信心的方法如下：
1、经常关注自己的优点和成就；
2、多与自信的人接触和来往；
3、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化；
4、树立自信的外部形象，一个人保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心，举止洒脱、行为端方、目不斜视，就会有发自内心的自信。