歇后语：
拔河比赛——两头拉
百米短跑——有始有终
长跑比赛——争分夺秒
靶场上练瞄准——睁只眼闭只眼
谚语：
一天舞几舞，长命九十五。
小时练得一身劲，老来健壮少生病。
不怕天寒地动，就怕手脚不动。
手舞足蹈，九十不老。
冬练三九，夏练三伏。
早起动动腰，一天少疲劳。
