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谷物纤维不仅有促进肠蠕动、防止便秘，预防结肠癌、大肠癌的作用，还能降血压和血液中胆固醇的含量，抑制体内脂肪的蓄积，对心肌梗塞等心脏病的发生也有较好的预防作用。国内外的研究人员发现，谷物纤维摄取量偏少的
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从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。归纳总结，目前有5类导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的。怕失眠心理许多失眠患者都有“
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德国一教育学家的调研结果表明，晚上临睡前给他们的孩子讲故事的年轻父母明显增多了。这位教育学家认为，这种方式有助于提高孩子的理解力，而过多地看电视则会抑制父母与孩子之间的联系与交流。这位专家认为，睡前讲
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每年2月底3月初，在墨西哥的米却肯州，天气一天天变热。即使是茂密幽深的冷杉林也抵挡不住热浪的袭击，树林里各种花朵枯萎了。这时，著名的美洲王蝶就要开始返回故土加拿大了。一个蝶群蝴蝶的数量十分可观，大约有
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