怎么打篮球

更新时间:2024-03-29 00:36:17

  1、首先要有一颗热爱篮球的心,只有想打好篮球,才能打好,凡事贵在坚持,只有敢于尝试才能一点一点的进步,最终达到目标。

  2、有一颗热爱篮球的心还不够,首先打篮球,球感很重要,也就是基本功,基本功不扎实,做一些动作就会华而不实,不能得到想要的结果,艾弗森的突破很厉害,看着并不是很难,但是没有多少人能够防得住。所以平时一定要多打,从最简单的一些动作开始练习,习惯成自然,慢慢就会发现自己的运球技术逐渐提高。

  3、投篮是很关键的一项,初学者投篮不用去在意很多的东西,用自己最喜欢的方式投篮就好,等到技术慢慢有所进步之后再改过来。还是那句话一定要多加练习。

  4、传球,篮球的三大要素球感、投篮、传球,刚开始打球的朋友不需要去传很快很难接的球,打球要养成一个很好的习惯,要有大局观以及良好的视野。刚开始打球不要一个人单打独斗,选择合适的机会自己打,自己打不了就传给队友,不需要华丽的传球,但是一开始一定要注意不能随意传球,传球的弧度不要太高,尽量让队友好接球,速度也不要太慢容易被人抢断。

  5、这些都是很简单的入门道理,但是要做到也不容易,刚开始打球一定要坚持,每一个高手都是从一开始的初学者练起的,可能一开始你会因为打球不好被人嘲笑,自己郁闷,但是不要退缩,篮球是勇敢者的游戏,只要坚持,慢慢就会发现它融入生活中,潜移默化的改变你的人生,让变得更好。

  6、中国打篮球各个位置的身高并没有具体标准。一般来说,后卫的个子是最矮的,后卫相对来说比较灵活,速度也比较快,因此,个子矮并没有很坏的影响。后卫的身高只要高于175就可以,太矮的话不好出手投篮以及防守不行。当然NBA最矮的后卫只有160厘米多。