首先给宝宝做辅食的时候要严格注意卫生干净,要先把所需要的食材洗干净,餐具也要洗干净,最好用开水烫过,自己的双手也要注意清洁,否则容易有细菌,宝宝的肠胃弱受不了。
因为宝宝的牙齿还没长好,吞咽功能也没发育好,做辅食的时候要把食物做成汤或泥糊样的,而且做食物的浓度不能太浓,像一些果汁,菜汁,最好加点开水稀释一下.方便宝宝吞咽,同时也让宝宝好消化.
做的辅食不能做太油腻,太盐.同时也不要加香料,味精类的调味料,应该以清淡为好.而做的食物不能放太久,也不能放在微波炉里加高温,这些会破坏食物的营养,起不到添加辅食的作用。