赤足有好处吗

更新时间:2024-03-29 13:36:53

  1、赤足有好处。赤脚走路更健康;

  2、打赤脚可以增强体质;

  3、赤脚活动能锻炼踝关节的柔韧性。

  4、赤脚走路时,地面和物体对足底的刺激有类似按摩、推拿的作用,能增强神经末梢的敏感度。

  5、有助于预防静脉曲张,增强本体感觉。