十大表现辨手机依赖综合征

更新时间:2024-04-24 16:18:23

表现一:你总是把手机放在身上,如果没有带,就会感到心烦意乱,无法做其它的事情,甚至还有些害怕,但自己也说不清怕什么。

表现二:如果你没带手机,被告知今天没有任何工作,就是出去玩,但是你也会觉得很不塌实,坐立不安,这是一种。

表现三:会总有“我的手机铃声响了”这种错觉。听到钟表的声音,会当成自己手机的声音。

表现四:有时还会产生一些幻觉,比如长期对手机特别敏感,可能没有任何的声音刺激,却总会觉得耳边好像老是有手机的铃声,要不停地去看自己的手机。

表现五:你是否经常下意识地找手机,不时地拿出手机来看看,有时候甚至手机老攥在手里头才塌实。

表现六:吃饭的时候要把它放在桌子上,总是怕漏过信息,或者漏过电话。

表现七:你晚上睡觉的时候,即便是没有什么事情也经常开着手机。

表现八:你对别人看自己的手机,不管是有意还是无意,都非常地反感,非常地恼火。

表现九:你最近经常有那种手脚发麻、心悸、头昏、出汗、胃肠道功能不好的现象。(我们通常说“心身相关”,如果你心里过分焦虑紧张,就会反应到身体上不舒服。)

表现十:

在假期没有工作的时候,这时完全可以不用手机,但如果手机不在身上,就会不塌实,觉得坐立不安,什么也做不下去。

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